План на сегодня включал только одну тренировку. 
После проведения разминки, Анжело Ширинци направил футболистов на гимнастические коврики. Физическая нагрузка и время работы при этом были значительно увеличены, по сравнению с первыми двумя днями.

Основное время тренировки, традиционно для нынешних сборов, было уделено упражнениям с мячом.
Кроме традиционных «квадратов», Николай Писарев устроил турнир на точность ударов. Естественно необходимо было не просто попасть в ворота. Сначала в зачет шли только попадания в перекладину. Далее, при ударе с лета, только мячи, пересекшие линию ворот по воздуху. Проигравшие серию, дружно выполняли отжимания. В итоге отжимались все.